【vol.1】 2014年 新Aチーム始動！
2014年１月５日（日）、新Ａチーム（４年生以上）
午前中、
超音波検診や触診、ストレッチなど専門の先生に診てもらい、
体のケアもバッチリです。上の写真はストレッチの様子を撮影したものです。
体のケアもバッチリです。上の写真はストレッチの様子を撮影したものです。
みんな変な形してますが、股関節を柔らかくするストレッチです。
午後は全体始動！久しぶりに会う選手は元気いっぱいでした。
（中にはおせち？食いすぎで体が重い選手もいましたけど・・・・）
全体練習はランニングから。この時期体力強化は大切です。
その後、グローブの型の確認や手入れ方法を監督から教わりました。
自分の道具をチェックし手入れすることも、とても大事なことです。
そしていよいよキャッチボール。気持ちよさそうに投げていました
スタッフも指導始め。だんだん指導に熱が入ってました。
キャッチボール後はトスバッティング。
ノック終わるころ空も暗くなり初日練習終了。
ひとつひとつ準備を重ね、練習で自信をつけ今年飛躍しましょう。
(by 山縣コーチ)
